Günümüzde birçok insan kaşıntı, egzama, ürtiker veya sedef üzere hastalıklardan muzdarip. Prof. Dr. Canan Karatay, cilt sıkıntılarının bedenimizde hangi meselelerin işareti olduğunu ve cilt meselelerini nasıl giderebileceğimizi anlattı.
Cildimizin; bedenimizi, organlarımızı koruyan bir organımız olduğunu lisana getiren Prof. Dr. Canan Karatay, “Cildimizde bulunan mikrobiyomların istikrarını bozmadan yaşamamız bütün cilt hastalıklarının önünü almak demektir. Cilt hastalıklarında; ciltte görülen egzamalar, ciltte görülen kaşıntılar, ürtikerler, beden içinde de kimi bozuklukların mühlet geldiğini göstermektedir. Bağışıklık sisteminin yok olduğunu, azaldığını, çöktüğünü gösteren en değerli belirtilerdir. Cildimizin de çok kıymetli mikrobiyomları kaybolduğu vakit, cildimizin de bağışıklık sistemi çökmektedir. Cildimizdeki bağışıklık sistemini, cildimizin hücrelerini güçlendiren en kıymetli nedenler. Yağlar, sağlıklı yağlar, sağlıklı proteinler. D vitamini güneşten aldığımız ve de kolesterol. Bunlar istikrarlı olarak bedenimize girdiği vakit cildimiz de sahiden güçleniyor. Mikrobiyom güçleniyor. Bunu yıllardan beri söylüyoruz. Sağlıklı beslenme çok kıymetli. Yağlar çok kıymetli. Bizi rahatsız eden, çok yaygın olan cilt kaşıntılarının en değerli sebebi cildin kuruluğudur. Cilt kuruluğudur. Cildimizi kuruluğunu önlememiz için doğal ki cildimizi yağlamamız lazım. Lakin doğal yağları kullanmamız lazım. Doğal yağlarda zeytinyağı, fındık yağı da olabilir.” dedi.
Cilt Meseleleri Yaşamamak İçin Deterjanlardan KaçınmalıyızCilt Problemleri Yaşamamak İçin Deterjanlardan Kaçınmalıyız
Cildimizi kurutmamak için sık sık deterjanlar ile uğraşmamamız gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, “Bilhassa hanımların çok sık ellerini deterjanlarla yıkadıkları vakit ciltlerinde soyulmalar oluyor kabuklanmalar oluyor. Ciltte döküntüler oluyor. Bunlar gerçekten deterjanlarda bulunan inorganik klorun ve de inorganik olan unsurların tahribatı. Mikrobiyomdaki dost bakterilerin yok olmasına nedenlerinden biridir. Paklığı doğal sirkeyle yapacağız. Doğal bir karbonatla yapacağız. Mümkün olduğu kadar organik denilen kimyasallarla yapacağız. Natürel kimyasalların hiçbiri organik değil, inanmayın. Onu da söyleyeyim. Ancak bir sodyum bikarbonat. En yeterli temizleyicidir. Bunu da söyleyeyim. En düzgün koku alır. Sirke en düzgün temizleyicidir. Bütün mikropları öldürür. Her gün, her tuvaletten sonra çamaşır suyu dökmek yanlıştır. Bunu da burada belirtmek istiyorum.” diye konuştu.
Cilt Sorunu Yaşamamak İsmine Beslenmemize De Dikkat Etmeliyiz
Cildimizi yağladığımız üzere yemeklerle ve içeceklerle yağlarımızı yerine getirmemiz gerektiğini belirten Prof Dr. Canan Karatay şunları söyledi, “Bağışıklık sistemimizi güçlendireceğiz. D vitamini çok kıymetli. Kolesterol çok değerli. D vitamininden hiçbir vakit korkmayacağız. Bağışıklığımızı güçlendiriyoruz. Genel olarak da virüslere, bakterilere karşı bedenimiz dirençli oluyor. Cildimiz dirençli oluyor. Gerilim de çok değerli. Gerilimden de mümkün olduğu kadar uzaklaşacağız. Doğal en âlâ faktörlerden biri de hareket etmek. Yüzmek, güneşte dolaşmak, uyumak. Doğal tereyağından, doğal zeytinyağından korkmayacağız. Zeytinyağıyla bedenimizi, derimizi yumuşatacağız. Kaşıntılardan kurtuluruz. Ve ısırıklara da yeniden sürmek için sirke sürebiliriz. Kimi sinek ısırıklarına. Ve de bir karbonatlı suyla banyo yapabiliriz. Şey yapabiliriz. O vakit rahatlarız. Yalnız kullandığımız hiçbir krem. Hiçbir ilaç bunları geçirmez. Temelde mikrobiyomu canlandırmamız lazım.” (BSHA- Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
