Dr. Halit Yerebakan, Youtube hesabından paylaşmış olduğu görüntüde kilolu olmanızın sağlıklı olmanıza mani olup olmadığından bahsetti.
Fazla kilolu yahut obez olmanın yeniden de sağlıklı kabul edilmesinin mümkün olduğunu söz eden Yerebakan, “Bu durum aslında normal kilolu obezite olarak bilinir. Bir kişinin sağlığı yalnızca vücut ağırlığı veya matematiksel formülle ortaya çıkan vücut kitle endeksiyle belirlenmez ve kas kütlesi, fiziksel aktivite ve genel beslenme gibi diğer faktörler sağlığımız adına önemli rol oynarlar.” açıklamasında bulundu.
Şişman Olup Sağlıklı Olmak Mümkün Mü?Kilolu Ve Sağlıklı Olabilseniz De Bunun Ülkü Olmadığı Unutulmamalı
Fazla kilolu yahut obez olmanın Tip 2 diyabeti, kalp hastalığını ve makul kanser çeşitleri üzere birtakım sıhhat sıkıntıları riskini arttırdığını dikkat etmenin değer taşıdığını belirten Dr. Yerebakan, “Şişman ve sağlıklı olabilseniz de bunun ideal olmadığını, sürdürülebilir olmadığını ve bu durumların riskini azaltmak için düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin önemli olduğunu unutmamak oldukça önemlidir.” vurguladı.
Şişman Olup Sağlıklı Olmak Mümkün Mü?Genellikle şişman olmak ile bedenin bir mühlet hastalanmadan sağlıklı idamesini sağladığını lisana getiren Dr. Yerebakan, “Ancak bu pencere dönemi aslında bizler için düzene girmek adına şans olmalıdır. Özellikle karın bölgenizde çok fazla yağ olması sağlık sorunları geliştirme riskini arttırdığından vücut yapısını da göz önünde bulundurmak önemlidir. Sonuç olarak şişman ve sağlıklı olmak mümkün olsa da sadece vücut ağırlığından ziyade genel sağlıklı esenliğe odaklanmak yani sağlıklı yarınlara odaklanmak önemlidir.” tabirlerine yer verdi. (BSHA-Bilim Ve Sağlık Haber Ajansı)
