İstanbul Medipol Üniversitesi Eczacılık Fakültesi’nde Anabilim Kısmı Lideri olan Dr. Öğretim Üyesi Metin Uyar, keyifli ömrün doğal reçetelerini “Mutluluk Doktoru” isimli kitabında topladığını söylüyor.
Kitabın hazırlanış sürecini anlatan Dr. Uyar, “Mutlulukla ilgili sayısız yayın, makale, araştırma sonucu ve kitap okudum. Doktora tezim için 740 beyaz yaka ve mavi yaka çalışan ile görüşerek uygunluk hali ile sıhhat riskleri ortasındaki bağlantıyı inceledim. Verdiğim derslerde, konuşmacı olarak katıldığım yurtiçi ve yurtdışındaki kongre ve sempozyumlarda müşahede yaptım, data topladım, mutluluğun izini sürdüm. Sonuç olarak mutluluğa giden yolun üniversal formüllerini sizler için derledim. ‘Ama’lardan, ‘keşke’lerden uzaklaşıp ‘mutluluğa evet’ diyenlerle unutulmayacak bir seyahat yapmak için de bu kitabı yazdım” diyor.
“KİŞİYE ÖZEL MEMNUNLUK REÇETESİ”
Mutluluk Doktoru kitabının, bakış açısını memnunluk odaklı güzelleştirmek ve dönüştürmek için 10 adımda 100’ü aşkın memnunluk önerisi sunduğunu söyleyen Uyar “Kitabın son kısmında ferdî memnunluk tahlilinizi yaparak kendi memnunluk reçetenizi oluşturacaksınız. Reçetenizi hazırladıktan sonra kendi memnunluk sırrınızın şifresini çözmüş olacaksınız. O andan itibaren daha keyifli bir ömrün kapılarını aralamak size kalacak” tabirlerini kullanıyor.
Mutluluğun öğrenilebilir ve geliştirilebilir olduğunu söyleyen Uyar’ın kitabının sunuş yazısını gelişim psikolojisinin değerli isimlerinden Prof. Dr. Haluk Yavuzer yazdı.
