Sıcak havalarda genital hijyene daha çok dikkat etmek gerektiğini vurgulayan Levent Tıp Merkezi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Nilgün Turhan, “Hijyeninden emin olduğunuz havuz ve saunayı tercih edin. Her yüzme aktivitesi sonrası kesinlikle mayonuzu değiştirin. Olağandışı vajinal akıntı olması durumunda da tabip denetimini ihmal etmeyin” diyor.
Havuz ve denize girerken hijyen kurallarına gereğince dikkat etmeyen bayanlarda vajinal ve idrar yolları enfeksiyonlarının görülme sıklığının arttığını kaydeden Doktor Nilgün Turhan, birtakım havuzlarda hijyenin gereğince sağlanamaması ve su deviniminin düzgün olmaması nedeniyle bakteri, virüs ve mantar üzere hastalıkların kolaylıkla bulaşabildiğine vurgu yaparak şunları söylüyor:
“Yaz aylarında terlemenin artması ile birlikte genital bölgenin daha az havalanması bakterilerin üremesine ve enfeksiyon oluşumuna neden olabilir. Genital enfeksiyona bağlı yaşanan vajinal akıntı ve öteki şikayetler, hijyenin en yeterli biçimde sağlanması ile azalabilir, enfeksiyonun ortaya çıkması engellenebilir.
“HAVA SICAK, MAYOM ÜZERİMDE KURUSUN DEMEYİN”
Vajinal akıntıların en sık nedeni vajinal floranın bozulmasıdır. Olağanda vajinada doğal olarak bulunan zararsız mikroplar ile vajinanın asidik olmasını sağlayan laktobasiller ortasında bir istikrar vardır. Vajinal ortamın bu istikrarı bozulursa laktobasiller azalır, vajina pH’ı değişir, vajinada az ölçüde doğal olarak bulunan zararsız mikroplar fazlalaşıp, vajinal enfeksiyona neden olurlar. Hormonal değişiklikler, sıcaklık nedeni ile genital bölgenin nemli ve havasız olması, adet kanaması yahut sık cinsel bağlantı, yaz aylarında mesken dışında ortamlarda vakit geçirilmesi, hijyenik olmayan tuvaletlerin kullanılması, sık sık denize yahut havuza girilmesi, ıslak mayo bikini ile kalınması, susuzluk, uykusuzluk, antibiyotik kullanımı, doğum denetim ilaçları, kortizon üzere ilaçların kullanımı, diyabet hastalığı, anemi, tiroit sorunları, alkol ve sigara kullanımı, birtakım kozmetik eserlerin kullanımı, rahim içerisine yerleştirilen spiraller, genital bölgeye uygulanan ameliyatlar, vajinal florayı bozup vajinal enfeksiyonlara neden olabilirler.
“KAŞINTI VE KIZARLIKLIĞI İHMAL ETMEYİN”
Kadınlarda en sık rastlanılan vajinal akıntı nedeni mantar enfeksiyonlarıdır. Yapılan araştırmalarda yetişkin bayanların %75’inin hayatlarının bir periyodunda kandida vajiniti dediğimiz mantar enfeksiyonu sorunu yaşadığı görülmüştür. Hastalıkta en sık belirti kaşıntıdır. Yaz aylarında ısı tesiri ile artan kaşıntı sorunu geceleri daha sık yaşanabilir. Kaşınma sonucunda kızarıklık ve tahriş olabilir. Kaşıntıya ek olarak mantar enfeksiyonunun neden olduğu akıntı çoklukla beyaz modüller halinde süt kesiği görünümündedir. Bu belirtilerin yanı sıra ağrılı cinsel bağ, vajina bölgesinde makus koku ve dış genital bölgede bilhassa idrar yapma sırasında yaşanan ağrı sıkça görülür.”
BU BELİRTİLER VARSA HEKİM DENETİMİ ŞART!
– Vajinal akıntı.
– Kanlı akıntı.
– Kokulu akıntı.
– Yeşil, kahverengi, sarı yahut pembe kırmızı akıntı.
– Koyu, peynir kıvamında yahut pıhtı üzere akıntı.
– Karın ağrısı ve ateş.
– Akıntı ile birlikte dış cinsel organlarda acı, kızarıklık, yanma ve kaşıntı varsa bu durumlarda daha önemli sıkıntılar oluşmaması için hekiminize başvurmanız tavsiye edilir.
GENİTAL HİJYEN İÇİN 10 ALTIN ÖNERİ
– VAJİNAL DUŞTAN UZAK DURUN: Vajinal duş uygulanmamalı, vajinanın içi su ile yıkanmamalıdır. Vajina bölgesinde uygulanacak rastgele bir kimyasal husus bölgenin asidik istikrarını ve pH’ını değiştirmektedir. Böylelikle mantar enfeksiyonlarının oluşum riski artmaktadır.
– İÇ ÇAMAŞIRINIZ PAMUKLU OLSUN: Sentetik naylon, renkli ve boyalı iç çamaşırlar vajinal bölgede hava akışını bozabilir. Beyaz, saf pamuklu olan iç çamaşırlar tercih edilmelidir.
– BOL VE RAHAT KIYAFETLERİ TERCİH EDİN: Sıkı kıyafetler kasık ve genital bölgeyi sıkıp, havalanmasını engellediğinden tahriş edebilir. Bedeni çok sıkmayan iç çamaşırları ve plaj kıyafetleri tercih edilmelidir.
– ÇAMAŞIRLARI PARFÜMSÜZ DETERJANLA YIKAYIN: İç çamaşırların yıkanması sırasında parfümlü ve boyalı sabunlar, çamaşır deterjanları ve kumaş yumuşatıcıları kullanılmamalıdır. Kızgın ütü ile ütülemek yararlıdır.
– İÇ ÇAMAŞIRINIZI GÜNDE İKİ DEFA DEĞİŞTİRİN: Vajina bölgesinin kuru olmasına itina gösterilmelidir. Mantar hücreleri nemli ortamlarda daha fazla ürerler. Nem kaşıntının artmasına neden olur. Genital bölgenin kuru tutulması ve iç çamaşırlarının günde en az iki kere değiştirilmesi uygun olur.
– GENEL HİJYENE DİKKAT EDİN: Ellerin nizamlı yıkanması bakterilerin yayılmasını önler. Genital bölge paklığında önden geriye yanlışsız silme süreci bakterilerin vajinaya girmesini önler. Köpük banyosu yahut başka kokulu eserler vajina ve idrar yollarını tahriş edebilir.
– ENFEKSİYONLARA KARŞI PREZERVATİF KULLANIN: Prezervatif kullanımı vajinal akıntı ve enfeksiyonlara karşı kollayıcı olabilir. Semptomların ağır olarak yaşandığı günlerde cinsel ilgiden kaçınılmalıdır. Çok eşlilikten uzak durulmalı ve cinsel partner seçimine ihtimam gösterilmelidir.
– PAK OLMAYAN HAVUZA GİRMEYİN: Bunlarla birlikte deniz ve havuzlardaki mikroplardan da azamî seviyede korunulması gerekmektedir. Hijyenik olmayan havuz, hamam, sauna üzere ortamlardan uzak durulmalıdır. Girilecek havuzun hijyenik olduğundan emin olunmalı ve havuzdan çıktıktan sonra kesinlikle duş alınmalıdır.
– HAVUZ – DENİZ SONRASI MAYO DEĞİŞTİRİN: Islak mayo çabucak değiştirilmelidir.
– DENETİMLERİNİZİ AKSATMAYIN: Rutin periyodik jinekolojik muayeneler aksatılmamalıdır.