Mikroplardan korumak için en tesirli tedbir ise kış aylarında havaların soğuması çocuklarda üst ve alt teneffüs yolu enfeksiyonlarına adeta davetiye çıkarıyor.
Öyle ki çocuklar ömürlerinin birinci yıllarında 8-10 kere üst teneffüs yolu hastalığına yakalanabiliyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, bağışıklık sistemleri şimdi tam gelişmediği için çocukların sık hastalandıklarını belirterek, “Evde okula giden bir kardeş varsa enfeksiyon kolaylıkla bulaşabiliyor. Ayrıca çocuk anne sütüyle beslenmiyor ise risk daha da artıyor. Gözlerini kaşıyan, burunlarını silen veya ağızlarına dokunup tekrar oyuncaklara dokunan çocuklar eller ve oyuncaklar yoluyla enfeksiyon etkenlerinin diğer çocuklara yayılmasına neden oluyor” diye konuştu.
Tuvalet Sonrası Paklık Önemli
Kapalı ve havalandırılmayan ortamların da mikropların yayılma riskini artırdığına dikkat çeken Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz,“Ayrıca el yıkama, diş fırçalama ve tuvalet sonrası temizlik gibi öz bakım becerilerinin henüz tam gelişmemesi de çocukların sıkça hastalanmalarına yol açıyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları çoğunlukla yakınmalara yönelik uygulanan tedavilerle geçseler de bazen kulak enfeksiyonu, sinüzit ve zatürre gibi önemli sorunlar oluşturabiliyor. Bu nedenle kış aylarında çocukları mikroplardan korumak büyük öneme sahip” dedi.
En tesirli tedbir: Ellerini sık sık sabunla yıkayın!
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Mikroplardan korunmanın en güçlü panzehiri ellerin sabunla yıkanmasıdır” diyerek, şöyle devam ediyor: “Yemekten önce, tuvaletten sonra, dışarıdan eve geldikten sonra, evcil hayvanlarla temasın ardından, hapşırma veya öksürme sonrasında, evde biri hasta olduğunda çocuğun elleri sık sık yıkanmalıdır. Eller, tüm yüzeyi sabunla temas edilip 20 saniye boyunca ovalanmalı, durulandıktan sonra mutlaka kurulanmalıdır. Süreyi hatırlatmak için çocuğunuzla beraber bir el yıkama şarkısı seçebilirsiniz.”şeklinde konuştu.
Evde okula giden bir kardeş varsa enfeksiyon çarçabuk bulaşabiliyor.Dengeli beslenme, uyku ve spor çok önemli!
Enfeksiyonların yayılmasının önlenmesi için çocukların aşılarının tam ve vaktinde yapılması da büyük değer taşıyor. Dr. Serap Sapmaz Deniz, çocukları kış enfeksiyonlarından korumak için alınması gereken başka tedbirleri şöyle anlatıyor: “Kapalı ortamların sık havalandırılması, ortamın serin tutulması (20-22 derece), gözler kaşınacaksa parmak uçlarıyla değil el sırtıyla kaşınmasının öğretilmesi gerekiyor. Çocukların spor yapmaları, olabildiğince erken uyumaları, kâfi ve istikrarlı beslenmeleri bağışıklık sistemlerinin gelişmesinde kıymet taşıyor. Anne sütüyle beslenme bebeklerin hastalıklara daha az yakalanmalarını ve daha süratli iyileşmelerini sağlıyor. Renk renk, çeşit çeşit, mevsimsel zerzevat ve meyvelerin bol olduğu, et-balık-yumurta-bal- soğan- sarımsak-yoğurt-kefir-ceviz üzere besinlerden güçlü, paketli besinler ve şekerli içeceklerin tüketilmediği bir beslenme ve idrarın açık sarı renkte olacağı kadar su tüketilmesi de dikkat edilmesi gereken başka tedbirleri oluşturuyor” konuşmasına devam etti.
Bu belirtiler varsa, dikkat!
Hastalık belirtileri gösteren çocukların kesinlikle meskende istirahat etmeleri ve teneffüs yollarının temizlenerek bol sıvı verilmesi gerektiğini belirten Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Böylece çocukların okula devam ettikleri gün sayısı artacak, enfeksiyonun çevreye yayılması azalacak ve hastalıklara bağlı gelişebilecek kulak enfeksiyonu, bronşiolit, zatürre ile krup gibi tablolar azaltılacaktır” diyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Özellikle üç aydan küçük bebeklerde; zor nefes alıp verme, nefes alıp verirken burun kanatlarının dışa doğru açılıp kapanması, göğüste nefes alırken cildin kaburgalar içerisine göçmesi, 39 derece ateş, kulak ağrısı, dudaklarda morarma, öksürüğün bir haftadan uzun sürmesi veya aşırı uyku hali gibi durumlarda mutlaka doktor muayenesi gerekiyor.” ikazda bulundu.(BSHA-Bilim Sağlık ve Haber Ajansı)
