Yalnızlık korkusu, herkes için farklı manalar taşır ve münasebetleri karmaşık bir hale getirebilir. Ruhsal Danışman Ekrem Davet Öztürk, yalnızlık hissinin üstesinden gelmenin değerini vurguluyor ve kendimize yatırım yapmanın kıymetini vurguluyor.
Yalnızlık ve Münasebetler: Nasıl Bir Bağ Var Ortalarında?
Psikolojik Danışman Ekrem Davet Öztürk, yalnızlık endişesiyle ilgili kıymetli bilgiler verdi.
Sosyal varlıklar olarak, bağlantılarımızla şekilleniriz. Birinci olarak ailemizle ve akabinde etrafımızla bağlar kurarız. Hayatı gözlemleyerek öğrenir, tecrübelerimizle zenginleşiriz. Bu süreç, yetişkinlik periyodunda dünyayı algılayışımızı etkileyen birçok öğreti ve kıymet yargısıyla şekillenir. Lakin, her bireyin farklı öğretilere sahip olduğu bir dünyada, olaylara atfettiğimiz manalar da farklılık gösterir, bu da alakaları karmaşık hale getirir.
YAŞLILARDA YALNIZLIK
Bu karmaşık yapıdaki bir diğerini anlamanın yolu, ekseriyetle kendimizi anlamaktan geçer. Kendimizle kurduğumuz bağı anlamak için, bazen yalnız kalmamız gerekebilir. Yalnızlık hissinden kaçan kişi, ekseriyetle kaçınma davranışları stantlar. Bazen, kalabalık ortamlarda bile yalnızlık hissi yaşanabilir. Kimi beşerler, daima plan yaparak kendilerinden kaçmaya çalışır. Lakin kaçtığımız her his ve davranış, aslında onları anlamamızı zorlaştırır.
Yalnızlık: Farklı Manalar, Farklı Deneyimler
Yalnızlık herkes için farklı manalar taşır. Örneğin, birtakım bağlantılarda bir partner, başkasına hiç alan tanımaz ve daima bir arada olmayı tercih eder. Bu kişi, yalnız kaldığında aldatılacağını yahut terk edileceğini düşünebilir. Kimi, bir planın dışında kaldığında kendini dışlanmış hisseder, gerisinden makus konuşulacağını ve sevilmeyeceğini düşünür. Kimi beşerler, yalnız kaldıklarında yaşadıkları zorlukları düşünmekten kaçınmak için daima olarak arkadaşlarıyla plan yapar. Kimileri ise kendi başlarına kaldıklarında vakti nasıl geçireceklerini bilemezler ve bu nedenle daima olarak diğerleriyle plan yaparlar.
Yalnızlık ve Dert Ortasındaki Bağlantı
Psikolojik Danışman Ekrem Davet Öztürk’e nazaran, yalnızlık endişesiyle başa çıkmak için değerli olan, kendimize yatırım yapmaktır. Yalnızlık endişesiyle başa çıkmak için, bir diğerine çok bağımlı olmak yerine kendi iç dünyamızı keşfetmeliyiz. Kendi yalnızlığımızı kabul etmek ve ondan keyif almaya başladığımızda, dertlerimizin yerini huzurlu bağlantılara, üretken bir yaşama bırakabiliriz.
